↑↑ ‘건강생활 실천 사업 초등학생 바르게 걷기' 프로그램/사진=파천초등학교 제공

김시년 교장은 “성장기의 아이들에게 걷기 교육은 매우 중요하다.”라며 “이번 프로그램을 통해 아이들이 바른 자세와 걷기의 중요성을 깨닫고, 평생 건강한 삶을 유지할 수 있는 기반을 다지길 바란다.”라고 말했다.

이날 학생들은 먼저 바른 자세와 바르게 걷기의 장점을 배우고, 걷기 전에는 준비운동과 신나는 음악에 맞춰 스트레칭을 철저히 했다. 이후에는 바르게 앉고 걷는 방법을 실습하며 자세를 교정하는 시간을 가졌다. 

또한, 걷기 운동의 효과와 하루 신체 활동량을 알아보며 자신에게 맞는 걷기 강도를 조절하는 법을 배웠다.

↑↑ ‘건강생활 실천 사업 초등학생 바르게 걷기' 프로그램/사진=파천초등학교 제공

특히, 균형 잡힌 몸을 만드는 데 도움이 되는 균형 훈련과 온몸으로 걷는 방법 등을 실습하며 아이들은 즐겁고 유익한 시간을 보냈다. 

5학년 박 모 학생은 "평소에 잘 몰랐던 걷기의 중요성과 바른 자세를 배울 수 있어서 좋았다.”라며 "앞으로도 매일 꾸준히 걸어서 튼튼한 몸과 마음을 만들겠다.”라는 다짐을 밝혔다.

이번 프로그램은 학생들에게 단순히 걷는 기술을 가르치는 것을 넘어, 스스로 건강을 관리하는 방법을 익히는 소중한 기회가 되었다. 

학교 관계자는 "앞으로도 파천초등학교는 아이들의 건강한 성장을 위해 아침 걷기 활동 등 다양한 프로그램을 지속적으로 운영할 계획"이라고 밝혔다.